Senzomotorické podložky

Senzorický vankúš - všestranné použitie

Zmyslové hemisféry, inak známe ako ježkovia, sú vankúše, ktoré sa používajú na rehabilitačné cvičenia pre rôzne časti tela. Ich použitie je také všestranné, že ich môžete používať nielen doma, ale stretnúť sa s nimi aj v profesionálnych kanceláriách masérov a fyzioterapeutov. Na čo sa najčastejšie používajú?

• Na rehabilitáciu a masáž chodidiel. Zmyslové receptory, ktoré sa nachádzajú na chodidlách, majú veľký vplyv na našu pohodu a účinok uvoľnenia svalov na chodidlách možno prirovnať k skutočne relaxačnej masáži. Zmyslové vankúše preto môže priniesť rýchly pocit úľavy a uvoľnenia.

• Cvičenia na udržanie rovnováhy sú mimoriadne dôležité pre deti aj dospelých. Šikovné prenášanie váhy pomocou senzorického vankúša zvyšuje pocit stability a zlepšuje pohybovú koordináciu. Preto je vhodné používať túto metódu u detí, ktoré s tým majú problémy, ako aj u dospelých, ktorí takéto cvičenia nikdy nevykonávali, a preto nemajú tieto schopnosti plne rozvinuté.

• Na korekciu posturálnych chýb. Posturálne chyby vyplývajúce zo životného štýlu a nevhodného zaobchádzania s vlastným telom a organizmom sa môžu objaviť už u detí. Niekedy je to aj dôsledok toho, ako sa s chrbticou dieťaťa zaobchádzalo počas detstva, napr. aký druh nosiča sa používal na nosenie dieťaťa. V týchto situáciách môže perfektne fungovať senzorický vankúš, ktorý pomáha rozvíjať správne držanie tela a predchádzať tak bolestiam a chorobám vyplývajúcim z krivej chrbtice a napätých svalov.

• Vynikajúce na liečbu pätných ostroh alebo plochých nôh, ako aj pri poraneniach pohybového aparátu. Vďaka všestrannému využitiu vankúša sa ho preto oplatí mať doma.

Cvičenie ježkov - ako sú skonštruovaní?

Senzomotorické vankúše môžu byť rôzne tvarované, čo uľahčuje ich použitie na rôzne druhy cvičenia a liečbu rôznych ochorení. Zmyslové vankúše v tvare disku, o ktorých sme už hovorili, majú pozitívny vplyv na držanie tela, čo zlepšuje koordináciu pohybov. Existujú aj cvičné ježky, ktoré majú trochu iný tvar, a tým získavajú ďalšie funkcie.

Ježkovia na cvičenie sú tvorené kónickými hrotmi, ktoré zlepšujú prekrvenie tela, ale tiež stimulujú zmyslové receptory. Senzorickí ježkovia dobre fungujú ako cvičebné zariadenie pre mladých ľudí a dospelých, ale aj pre deti. Detské zmyslové hemisféry budú skvelým obohatením pre hru, skupinové a individuálne aktivity. Cvičebný ježko bude obzvlášť užitočný na hodinách senzorickej integrácie pre deti a mládež. Práca detí s fyzioterapeutmi by mala byť založená na rôznych formách hry, ktorá je atraktívna aj pre najmenších. Cvičenia so senzorickými vankúšmi s ježkom podporujú deti v hre a rozvíjajú zdravé návyky. Senzorické hemisféry môžu pomôcť aj pri držaní tela, učení sa udržiavať rovnováhu, ale aj pri cvičeniach, ktoré sa vykonávajú v ľahu na bruchu. Niektoré z nich sú pre deti skvelou zábavou!

Bezpečné materiály na zmyslové vankúše - pre dospelých a deti

Stojí za zmienku, z akých materiálov sú zmyslové vankúše vyrobené. Je totiž dôležité mať na pamäti, že či už pri masáži chodidiel, alebo pri koordinačných cvičeniach sú zmyslové hemisféry a zmyslové platničky v priamom kontakte s pokožkou. Je to preto, že väčšina takýchto cvičení sa vykonáva naboso a nedochádza k oddeleniu kože od vankúša.

V našom obchode nájdete len zmyslové vankúše, ktoré boli vytvorené z bezpečných materiálov. Ich materiál sa môže používať priamo na holú pokožku - je to vďaka jeho vysokej kvalite, ale aj preto, že bol testovaný, aby sa to overilo. Senzorické hemisféry nespôsobujú žiadne alergické reakcie, vzplanutia ani odreniny. Vďaka tomu sú bezpečné pre dospelých aj deti.

Zmyslové hemisféry a zmyslové vankúše - zábava v škole

Cvičenie ježkov môže pomôcť aj učiteľovi predškolskej výchovy počas hodín telesnej výchovy. Okrem štandardných cvičení na ježka je možné vytvoriť špeciálnu dráhu, ktorá žiakov zaujme, ale zároveň bude prospešná pre ich zdravie. Je nesmierne dôležité odovzdať deťom pri hre správny prístup zameraný na zdravie. To v nich vzbudí túžbu a návyky viesť zdravší život, často bez fyzickej bolesti.

Individuálne cvičenia na udržanie rovnováhy znižujú pravdepodobnosť pádu dieťaťa vďaka správnemu držaniu tela. Možné hry a prekážkové dráhy vrátane senzorických vankúšov sú pre deti o to atraktívnejšie, že sú vyrobené z materiálov v nádherných, sýtych farbách. Deti si tak môžu precvičovať nielen svoje telo, ale aj predstavivosť.

Ježkovia a zmyslové hemisféry - v rehabilitácii chodidiel a nielen pre profesionálnych športovcov

Lopta na cvičenie sa používa nielen na liečbu, ale aj na prevenciu zranení a každý, kto sa profesionálne venuje športu alebo amatérsky športu, pri ktorom často dochádza k zraneniam, je vystavený týmto. Senzorická guľa sa potom môže používať preventívne.

Kuželovité hroty stimulujú hlboké vnímanie, ktoré pozitívne ovplyvňuje telo a minimalizuje pravdepodobnosť budúcich zranení. Túto senzorickú loptu na cvičenie možno používať na fyzioterapeutickej klinike pod vedením fyzioterapeuta, počas školských alebo mimoškolských aktivít, ale aj počas samostatného cvičenia doma. Ak máte v úmysle trénovať sami, je dobré požiadať fyzioterapeuta, aby vám ukázal vhodné metódy a cviky odporúčané pre váš typ ochorenia. Potom si môžeme byť istí, že cvičebného ježka budeme používať v súlade s jeho funkciou a odporúčaniami a že cvičenie bude mať účinok a zlepší stav nášho tela.

O senzorickom vankúši - ako ho používať?

Zariadenie je veľmi príjemné na používanie. Avšak - ako pri väčšine nových vecí - je vhodné vykonať postupnú adaptáciu. Spočiatku môžete pociťovať mierne nepohodlie, ale po určitom čase si vaša pokožka a telo zvyknú a začnú si užívať cvičenie, ktoré kužeľovité hroty poskytujú.

Náš obchod ponúka cvičebných ježkov v rôznych farbách, takže si každý môže nájsť to správne vybavenie pre seba. Táto zdravotnícka pomôcka je mimoriadne obľúbená vďaka svojim zdravotným výhodám a atraktívnej cene. Stojí za to vybaviť sa ježkami, ktoré ponúkame, aby ste mohli samostatne cvičiť doma.

Cvičebné pomôcky v obchode 4fizjo.sk

Od začiatku sa snažíme ponúkať našim zákazníkom výrobky najvyššej kvality, ktorých používanie má zamýšľaný účinok. Preto tu nájdete len špičkové zariadenia a príslušenstvo, ktoré sú navrhnuté tak, aby mali pozitívny vplyv na vaše zdravie, ako aj na rozvoj zdravých návykov, ktoré vás zbavia bolesti a do značnej miery znížia používanie liekov proti bolesti. Veríme, že správnym zaobchádzaním s telom, preventívnou prácou na vašich návykoch vás vaše telo bude viac počúvať a bude sa vám s ním oveľa lepšie pracovať. Postarajte sa o to aj pre svoje dieťa a použite hravú prevenciu, ktorá je preň atraktívna. Pritom si zamiluje pohyb a nadobudne presvedčenie, že zdravý prístup k telu a pohybu sa vždy oplatí.

Neváhajte si prezrieť náš sortiment a v prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.