Koleso na cvičenie brucha  ( AB Wheel ) je zariadenie s veľmi jednoduchým dizajnom. AB koleso je vyrobené z kolesa, ktorého osou otáčania je oceľová tyč odolná voči tlaku tela. Prút je zaistený penovými rukoväťami. Pena má uzavretú štruktúru, vďaka čomu absorbuje málo vlhkosti z potiacich sa rúk počas tréningu a udržuje tak čistotu. Povrch koliesok je vyrobený z gumy, ktorá zaisťuje výbornú priľnavosť k zemi.

Koliesko na brucho je spoľahlivé zariadenie na budovanie viditeľných brušných svalov, redukciu tuku okolo pása a zlepšenie stabilizácie chrbtice.

AB valčekové koleso – rozmery: 

• Typ: Koliesko na cvičenie brucha
• Farba: čierna a modrá
• Typ: single
• Materiál: guma, PP, oceľ
• Dĺžka rukoväte: 11 cm
• Priemer kruhu: 20 cm
• Šírka kruhu: 9 cm

AB valčekové koleso – na čo slúži?

Koleso na cvičenie brušných svalov je zariadenie známe pod inými názvami, ako napríklad: rehabilitačné koleso, brušné koleso alebo ab roller. Ide o nenápadnú pomôcku, ktorá vám pomôže spestriť tréning a nabudí vaše svaly k ešte tvrdšej práci.

Hoci cvičebný krúžok môže na prvý pohľad vyzerať nenápadne, používanie tohto zariadenia počas tréningu si vyžaduje najmä na začiatku trpezlivosť a vytrvalosť.

Tréning s doplnkom, akým je koleso brušných svalov, je predovšetkým efektívny. Tieto cviky totiž aktivujú nielen svalové skupiny nachádzajúce sa okolo pása, ale aj posturálne svaly, medzi ktoré patria chrbtové, ramenné a brušné svaly. Posturálne svaly alebo hlboké svaly slúžia na udržanie správneho držania tela a chránia chrbticu pred preťažením.