Popis

Magnetický stacionárny bicykel PRO+ 4FIZJO, čierno-modrý

Profesionálny magnetický stacionárny bicykel PRO+ 4FIZJO

Pokročilý cyklistický tréning doma? Teraz je to možné! Trénujte ako profík na magnetickom rotopede PRO+ 4FIZJO , ktorý splní očakávania aj tých najnáročnejších užívateľov. Kde berieš tú dôveru? V rotopede PRO+ sme využili množstvo riešení a funkcionalít, ktoré umožňujú trénovať rovnako efektívne ako v profesionálnom športovom klube.

Moderný tréningový počítač, jedinečná funkcia zotavenia a možnosť nastavenia sedadla vertikálne aj horizontálne sú len niektoré z vlastností bicykla PRO+, vďaka ktorým bude váš tréning nielen efektívny, ale aj pohodlný.

Magnetický stacionárny bicykel PRO+ 4FIZJO

Magnetický bicykel PRO+  4FIZJO je perfektným zariadením pre kondičný tréning doma. Pozrite si špecifikácie zariadenia a prispôsobte zariadenie svojim potrebám!

Parametre:

✔️ Rozmery zariadenia: 110 × 56 × 140 cm

✔️ Nastavenie uhla volantu : plynulé

✔️ Maximálna hmotnosť užívateľa: 100 kg

✔️ Hmotnosť zariadenia: 37 kg

✔️ Odporový systém: magnetický

✔️ Nastavenie odporu: manuálne, 8-stupňové

✔️ Funkcie počítadla: srdcový tep, čas, spálené kalórie, rýchlosť, prejdená vzdialenosť, celková vzdialenosť, zotavenie

✔️ Transportné valčeky: áno

✔️ Vyrovnávacie nožičky: áno

Parametre sedla na stacionárny bicykel PRO+:

✔️ Rozmery sedla: 28 × 25 cm

✔️ Nastavenie výšky sedla: 8 stupňov vertikálne; horizontálne bezstupňové

✔️ Vzdialenosť sedla od zeme: 75-100 cm

✔️ Vzdialenosť od sedla k pedálom: 65-90 cm

Najdôležitejšie vlastnosti rotopedu PRO+

✅ Vertikálne a horizontálne nastavenie sedadla vám umožňuje nastaviť jeho výšku aj vzdialenosť od riadidiel, aby sa bicykel dokonale prispôsobil vašej výške a preferenciám.  

✅ Manuálne, 8-stupňové nastavenie záťaže vám umožní rýchlo nastaviť požadovanú záťaž a jednoducho prispôsobiť úroveň odporu typu tréningu.

✅ Za tichý chod rotopedu a presnosť nastavenia záťaže je zodpovedný systém magnetického odporu .  

✅ Transportné valčeky uľahčujú presun bicykla z miesta uloženia na miesto tréningu.  

✅ Protišmykové pedále s aretačnými pásikmi zaistia, že vaše nohy zostanú na jednom mieste bez ohľadu na intenzitu cvičenia.

✅ Nastaviteľné nožičky uľahčujú vyrovnanie bicykla, aj keď stojí na dvoch rôznych povrchoch, čo ovplyvňuje stabilitu vybavenia, ktorá je pri intenzívnom tréningu kľúčová.

Moderný počítač – tréning pod plnou kontrolou

Bez ohľadu na to, aký je váš cieľ, dosiahnete ho oveľa rýchlejšie, ak budete ovládať svoje parametre počas tréningu na rotopede. Vďaka modernému počítaču s prehľadným LED displejom je to mimoriadne jednoduché. Poskytuje bezplatný prístup k najdôležitejším tréningovým parametrom, ako je čas cvičenia, prejdená vzdialenosť, spálené kalórie a tepová frekvencia. Okrem toho má počítač miesto pre smartfón alebo tablet, aby ste mohli počas tréningu sledovať televízne seriály alebo počúvať podcasty. Dobre vieme, že tréning musí byť nielen efektívny, ale aj príjemný!  

Funkcia RECOVERY – ovládajte úroveň svojho tréningu

Pokročilí používatelia určite ocenia jedinečnú funkciu recovery , ktorá vám umožní kontrolovať vašu kondíciu a úroveň tréningu na základe rýchlosti poklesu tepovej frekvencie po tréningu. Presné meranie tepu sa vykonáva pomocou dotykových senzorov umiestnených na rukovätiach rotopedu. Vďaka tomu je sledovanie vášho pokroku a dosahovanie vašich športových cieľov ešte jednoduchšie.   

Meranie pulzu je tiež obzvlášť dôležité počas chudnutia a intervalového tréningu, kde je vaša srdcová frekvencia kľúčovým parametrom, ktorý určuje efektivitu tréningu.

Ako trénovať, aby ste videli výsledky?

Ako by ste mali trénovať na rotopede závisí od vašich cieľov.

▶️ Zoštíhľujúci tréning  – jazdiť by ste mali stálym a stredným tempom bez zadýchania sa, no tak, aby ste sa po skončení cítili príjemne unavení. Najlepšie je udržiavať tepovú frekvenciu na 60-70% maximálnej tepovej frekvencie.

▶️ Tréning zameraný na rozvoj svalov  sa vykonáva so zvýšenou záťažou. Najlepšie výsledky dosiahnete jazdou rýchlosťou a záťažou, ktorá vám umožní dosiahnuť 70-80% maximálnej tepovej frekvencie.

▶️ Intervalový tréning, ktorý zrýchľuje metabolizmus, pozostáva z 2 striedajúcich sa fáz. Stredné tempo sa udržiava 2-3 minúty, potom nasleduje šprint 20-30 sekúnd.  

Trénujte podľa vlastných predstáv!

Jednou z najväčších výhod magnetického rotopedu je, že na ňom môžete cvičiť tak, ako sa vám páči a kedy vám to vyhovuje . Samozrejme, bez opustenia domu! Zabudnite na preplnené telocvične, zdĺhavé dochádzanie alebo stanovovanie si denného rozvrhu na tréningy vo fitness klube. Odteraz môžete pokojne cvičiť kedykoľvek počas dňa. Stačí si obliecť pohodlné oblečenie a športovú obuv a môžete vyraziť! Tréning na rotopede môžete navyše spojiť so sledovaním televíznych seriálov alebo počúvaním podcastov. 

Čo dosiahnete tréningom na rotopede?

✅Zrýchlenie metabolizmu

✅ Redukcia celulitídy

✅ Zlepšené prekrvenie dolných častí tela

✅ Modelácia svalov lýtok, stehien, zadku a brucha

✅Zvýšenie vytrvalosti a zlepšenie kondície

✅ Zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení

Jazda na stacionárnom bicykli tiež pomáha znižovať hladinu kortizolu (stresový hormón) a zvyšuje hladinu hormónov šťastia (endorfínov). S prihliadnutím na túto skutočnosť možno povedať, že tréning na stacionárnom bicykli je námaha pre telo a potešenie pre dušu!