Popis

Magnetický stacionárny bicykel EVO+ 4FIZJO, čierno-zlatý 

Stacionárny rotoped EVO+ 4FIZJO 

Chcete popracovať na svojej postave, no nemáte čas chodiť do posilňovne? Nič nie je stratené! Môžete to urobiť aj bez toho, aby ste opustili domov a použili iba 1 kus fitness zariadenia. Stačí si vybrať magnetický rotoped EVO+ so zdanlivo nekonečným zoznamom výhod. Moderný LED displej, vertikálne nastavenie sedadla, ergonomický volant a 8-stupňové nastavenie odporu – to znie dobre, však? A to je len začiatok funkcií a funkcií, vďaka ktorým sa budete cítiť, akoby bol bicykel EVO+ navrhnutý špeciálne pre vás !

Magnetický stacionárny bicykel EVO+ 4FIZJO

Magnetický bicykel EVO+ 4FIZJO je perfektným zariadením pre kondičný tréning doma. Pozrite si špecifikácie zariadenia a prispôsobte zariadenie svojim potrebám!

Parametre:

✔️ Rozmery zariadenia: 92 × 47 × 136 cm

✔️ Maximálna hmotnosť užívateľa: 100 kg

✔️ Hmotnosť zariadenia: 23 kg

✔️ Odporový systém: magnetický, 8-stupňový

✔️ Funkcie počítadla: srdcový tep, čas, spálené kalórie, rýchlosť, prejdená vzdialenosť, celková vzdialenosť, skenovanie

✔️ Meranie pulzu: dotykové senzory na rukovätiach

✔️ Transportné valčeky: áno

Parametre sedla na stacionárny bicykel EVO+:

✔️ Rozmery sedla: 27 × 24 cm

✔️ Nastavenie výšky sedla: 6 stupňov

✔️ Vzdialenosť sedla od zeme: 78-93 cm

✔️ Vzdialenosť od sedla k pedálom: 68-83

Najdôležitejšie vlastnosti rotopedu EVO+

✅ Vertikálne nastavenie sedadla vám umožňuje prispôsobiť jeho výšku vašej výške a preferenciám.

✅ 8-stupňové nastavenie záťaže vám umožní rýchlo nastaviť požadovanú záťaž a jednoducho prispôsobiť jej úroveň typu tréningu.

✅ Za tichý chod rotopedu a presnosť nastavenia záťaže je zodpovedný systém magnetického odporu .

✅Prepravné valčeky a kompaktné rozmery bicykla ho predurčujú aj do malých bytov, kde nie je veľa miesta na tréning a skladovanie vybavenia.

✅ Protišmykové pedále s aretačnými pásikmi zaistia, že vaše nohy zostanú na jednom mieste bez ohľadu na intenzitu cvičenia. 

Moderný LED displej – tréning pod plnou kontrolou 

Bez ohľadu na to, aký je váš športový cieľ, dosiahnete ho oveľa rýchlejšie, ak budete ovládať svoje parametre pri tréningu na rotopede. Vďaka modernému počítaču s prehľadným LED displejom je to mimoriadne jednoduché. Poskytuje bezplatný prístup k najdôležitejším tréningovým parametrom, ako je čas, vzdialenosť, spálené kalórie a tepová frekvencia. To všetko pomocou intuitívnych tlačidiel. A keď sa nechcete rozptyľovať ovládaním obrazovky, môžete si zapnúť možnosť skenovania, ktorá bude automaticky striedavo zobrazovať dostupné parametre. 

Dotykové senzory – meranie srdcového tepu na dosah ruky  

Na rukovätiach riadidiel sú dotykové senzory, vďaka ktorým budete mať pulz plne pod kontrolou . Je to dôležité najmä pri chudnutí a intervalovom tréningu, počas ktorého je srdcová frekvencia kľúčovým parametrom určujúcim efektivitu cvičenia. Vďaka tejto funkcii bude pre vás sledovanie vášho pokroku a dosahovanie vašich športových cieľov ešte jednoduchšie.

Ako trénovať, aby ste videli výsledky?

Ako by ste mali trénovať na rotopede závisí od vašich cieľov. 

▶️ Zoštíhľujúci tréning – jazdiť by ste mali stálym a stredným tempom bez zadýchania sa, no tak, aby ste sa po skončení cítili príjemne unavení. Najlepšie je udržiavať tepovú frekvenciu na 60-70% maximálnej tepovej frekvencie.

▶️ Tréning zameraný na rozvoj svalov sa vykonáva so zvýšenou záťažou. Najlepšie výsledky dosiahnete jazdou rýchlosťou a záťažou, ktorá vám umožní dosiahnuť 70-80% maximálnej tepovej frekvencie.

▶️ Intervalový tréning, ktorý zrýchľuje metabolizmus, pozostáva z 2 striedajúcich sa fáz. Stredné tempo sa udržiava 2-3 minúty, potom nasleduje šprint 20-30 sekúnd.

Trénujte podľa vlastných predstáv!

Jednou z najväčších výhod magnetického rotopedu je, že na ňom môžete cvičiť tak, ako sa vám páči a kedy vám to vyhovuje . Samozrejme, bez opustenia domu! Zabudnite na preplnené telocvične, zdĺhavé dochádzanie alebo stanovovanie si denného rozvrhu na tréningy vo fitness klube. Odteraz môžete pokojne cvičiť kedykoľvek počas dňa. Stačí si obliecť pohodlné oblečenie a športovú obuv a môžete vyraziť! Tréning na rotopede môžete navyše spojiť so sledovaním televíznych seriálov alebo počúvaním podcastov. 

Čo dosiahnete tréningom na rotopede?

✅Zrýchlenie metabolizmu

✅ Redukcia celulitídy

✅ Zlepšené prekrvenie dolných častí tela

✅ Modelácia svalov lýtok, stehien, zadku a brucha

✅Zvýšenie vytrvalosti a zlepšenie kondície

✅ Zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení

Jazda na stacionárnom bicykli tiež pomáha znižovať hladinu kortizolu (stresový hormón) a zvyšuje hladinu hormónov šťastia (endorfínov). S prihliadnutím na túto skutočnosť možno povedať, že tréning na stacionárnom bicykli je námaha pre telo a potešenie pre dušu!