ABS GYMNASTICKÉ KRUHY – 4FIZJO RUŽOVÉ

Gymnastické kruhy z ABS odolného voči poveternostným vplyvom v štandardnej veľkosti 28 mm. Ideálne pre každého, kto trénuje vonku a ešte viac.

Odolné gymnastické kruhy vyrobené z ABS.

Cvičenie s gymnastickými kruhmi je určené pre ľudí v dobrej fyzickej kondícii. Často si ich vyberajú ľudia, ktorí predtým cvičili na hrazde a chcú si spestriť tréning.

Gymnastické kruhy sú zariadením, ktoré zvýši náročnosť vášho tréningu.

Vďaka tejto špecifickej aktivite si zlepšíte flexibilitu a vytrvalosť a vaše svaly získajú lepší vzhľad a definíciu. Gymnastické kruhy sú skvelou pomôckou pre ľudí precvičujúcich lezenie – vďaka tréningu si zlepšíte úchop a silu predlaktia.

Podrobnosti o produkte – gymnastické obruče:

☑️ Materiál: ABS

☑️ Farba: ružová

☑️ Vonkajší priemer: 23 cm

☑️ Vnútorný priemer: 17,4 cm

☑️ Hrúbka ráfika: 28 mm

☑️ Dĺžka pásky: 4,5 m

☑️ Šírka pásky: 2,7 cm

Sada obsahuje:

1️⃣ 2x gymnastické kruhy

2️⃣ 2x opasok s krúžkovými prackami

Gymnastické kruhy vyrobené z ABS – vynikajúca životnosť a odolnosť.

Gymnastické kruhy boli tradične vyrobené z dreva, ale tento materiál má svoje nevýhody, z ktorých hlavnou je obmedzená odolnosť voči vonkajším podmienkam. Drevené cvičebné kruhy vystavené dažďu alebo silnému slnku sa po určitom čase poškodia.

Riešením sú gymnastické kruhy z ABS odolného voči poveternostným vplyvom , môžete ich pokojne nechať vonku po celý rok bez toho, aby ste si ich museli po každom tréningu vyzliekať. Vďaka tomu sú ideálne pre ľudí cvičiacich vonku, napríklad pri populárnom street workoute.

ABS je druh extrémne odolného plastu , ktorý sa používa napríklad pri výrobe nárazníkov automobilov alebo krytov elektronických zariadení – predmetov, ktoré vyžadujú vysokú odolnosť proti poškodeniu. Správne nainštalované gymnastické kruhy sa môžu pochváliť mimoriadnou nosnosťou až 500 kg.

Gymnastické kruhy 4FIZJO sú pokryté špeciálnou protišmykovou textúrou , ktorá zaisťuje pevné uchopenie a zvýšenú trakciu a zabraňuje vykĺznutiu mokrého kruhu z ruky.

Cvičenie na gymnastických obručiach.

Základnými cvikmi na gymnastických kruhoch sú visy a vertikálne príťahy.  Môžete si ich spestriť zaujatím skríženého, ​​rovného alebo jednonožného kľaku.

Nižšie však predstavíme jednoduchšie cvičenia, ktoré zvládne aj začiatočník :

• kliky  – pomocou krúžkov ich zvládnete aj v dámskej verzii, stačí si kľaknúť na podložku,
• hip trust  – ležať na chrbte, dať nohy do kruhov, pokrčené nohy. Potom vytlačíme boky nahor,
• výpady  – stoj vo výpade dáme prednú časť chodidla do kruhu, oporná noha je predná noha. V tejto polohe pomaly pokrčte koleno a potom sa dynamicky vráťte do východiskovej polohy,
• Sťahovanie krúžkov  – v stoji uchopte krúžky, urobte krok vpred a spadnite späť. Pritiahnite kruhy k hrudníku pritiahnutím lopatiek k sebe.