ABS krúžky – 4FIZJO ČIERNA

Gymnastické kruhy z ABS odolného voči poveternostným vplyvom v štandardnej veľkosti 28 mm. Ideálne pre každého, kto trénuje vonku a ešte viac.

Odolné gymnastické kruhy vyrobené z ABS.

Cvičenie s gymnastickými kruhmi je určené pre ľudí v dobrej fyzickej kondícii. Často si ich vyberajú ľudia, ktorí predtým cvičili na hrazde a chcú si spestriť tréning.

Gymnastické kruhy sú zariadením, ktoré zvýši náročnosť vášho tréningu.

Vďaka tejto špecifickej aktivite si zlepšíte flexibilitu, vytrvalosť a svaly získajú lepší vzhľad a tvar. Gymnastické kruhy sú skvelou pomôckou pre ľudí, ktorí sa venujú lezeniu – vďaka tréningu si zlepšíte úchop a silu predlaktia.

Podrobnosti o produkte – gymnastické obruče:

☑️ Materiál: ABS

☑️ Farba: čierna

☑️ Vonkajší priemer: 23 cm

☑️ Vnútorný priemer: 17 cm

☑️ Hrúbka ráfika: 28 mm

☑️ Dĺžka pásky: 4,5 m

☑️ Šírka pásky: 2,7 cm

Sada obsahuje:

1️⃣ 2 x gymnastické kruhy

2️⃣ 2 x opasky s prackami na kolieska

Gymnastické kruhy vyrobené z ABS – senzačná pevnosť a odolnosť.

Gymnastické kruhy boli tradične vyrobené z dreva, ale tento materiál má svoje nevýhody, z ktorých hlavnou je obmedzená odolnosť voči vonkajším podmienkam. Drevené obruče na cvičenie vystavené dažďu alebo silnému slnku sa po určitom čase zničia.

Riešením sú gymnastické kruhy vyrobené z ABS odolného voči poveternostným vplyvom , môžete ich nechať vonku po celý rok bez toho, aby ste si ich museli po každom tréningu vyzliekať. Vďaka tomu sú ideálne pre ľudí cvičiacich vonku, napríklad obľúbený street workout.

ABS je druh extrémne odolného plastu , používa sa napríklad pri výrobe nárazníkov automobilov alebo krytov elektronických zariadení – predmetov, kde sa vyžaduje vysoká odolnosť proti poškodeniu. Správne nainštalované gymnastické kruhy sa môžu pochváliť mimoriadnou odolnosťou až do 500 kg záťaže.

Gymnastické kruhy 4FIZJO sú pokryté špeciálnou protišmykovou textúrou , ktorá poskytuje bezpečné uchopenie a zvýšenú priľnavosť a zabraňuje vykĺznutiu mokrého kruhu z ruky.

Cvičenie na gymnastických obručiach.

Základnými cvikmi na gymnastických kruhoch sú visy a vertikálne príťahy.  Môžete si ich spestriť zaujatím skríženého, ​​rovného alebo jednonožného kľaku.

Nižšie vám však predstavíme jednoduchšie cviky, ktoré zvládne aj začiatočník :

• kliky  – pomocou koliesok zvládnete aj ich dámsku verziu, stačí si kľaknúť na podložku,
• hip trust  – ležať na chrbte, dať nohy, ohnuté nohy v kruhoch. Potom zatlačte boky nahor
• výpady  – stoj vo výpade dáme prednú časť chodidla do kruhu, oporná noha je predná noha. V tejto polohe pomaly pokrčte koleno a potom sa dynamicky vráťte do východiskovej polohy,
• Sťahovanie kolies  – v stoji sa chyťte za kolesá, urobte krok vpred a spadnite späť. Prineste kruhy k hrudníku stlačením lopatiek k sebe.