4FIZJO Veľká akupresúrna podložka s vankúšom ERGO

4FIZJO Veľká akupresúrna podložka s vankúšom ERGO XL – sada

Táto populárna metóda akupresúry má korene v čínskej kultúre. Ide o jemnú bodovú masáž, pri ktorej sa vyvíja tlak na konkrétne body po celom tele. Táto metóda sa často využíva napríklad v rehabilitácii.

Určite si vyberte veľkú akupunktúrnu podložku ERGO s vankúšom 4FIZJO! Prispieva k lepšiemu fungovaniu organizmu, zlepší vaše zdravie a zmierni svalové bolesti.

Ktorú akupresúrnu podložku si vybrať pri bolestiach chrbtice?

Vyberte si ideálnu podložku s výstupkami 4FIZJO podľa svojich potrieb!

Parametre:

✔️ Farba: zelená a zlatá

✔️ Rozmery podložky: 110 × 42 × 2 cm

✔️ Rozmery vankúša: 30 × 32 × 10 cm

✔️ Materiál: 100 % bavlna

✔️ Výplň: polyuretánová pena

Vlastnosti rozet:

✔️ Materiál: ABS

✔️ Počet hrotov v 1 rozete: 25

✔️ Počet rozet na podložke: 314

✔️ Počet rozet na vankúši: 65

✔️ Počet hrotov na celej podložke: 9 475

✔️ Súčasťou balenia podložky je praktický nepremokavý obal na uskladnenie. Ucho umožňuje pohodlné prenášanie.

Aké sú výhody akupresúrnej podložky?

Výhodou profesionálnej akupresúrnej masážnej podložky XL 4FIZJO je jej všestranné využitie. Hodí sa nielen na fyzioterapiu a rehabilitáciu, ale aj na individuálnu terapiu. Pôsobí blahodarne na nasledujúce časti ľudského tela:

PSYCHIKA

▶️ Znižuje stres a príznaky depresie

▶️ Pomáha prekonať problémy s nespavosťou

▶️ Upokojuje a uvoľňuje, napr. pri úzkostnej neuróze

▶️ Zlepšuje psychickú pohodu pri psychických problémoch

ZDRAVIE

▶️ Zmierňuje bolesť krku, ramien a chrbtice

▶️ Pomáha pri akútnej ischiasovej bolesti

▶️ Zmierňuje bolesti hlavy, neuralgie a migrény

▶️ Zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje svaly

KRÁSA

▶️ Pomáha pri redukcii celulitídy – stará sa o zdravý vzhľad pokožky

▶️ Zvyšuje pružnosť a spevňuje pokožku, čím zlepšuje prietok lymfy

▶️ Pomáha pri redukcii tukového tkaniva

▶️ Zlepšuje prekrvenie pokožky hlavy

Aké hroty si vybrať v akupresúrnej podložke?

SPINNING SPIKES je technológia, pomocou ktorej boli vyrobené hroty. V modeli ERGO sú pripevnené bez použitia lepidla metódou HEAT PRESS. Svojím tvarom pripomínajú vír, čo umožňuje ešte lepšie uvoľnenie fascií a prekrvenie celého tela. Hroty z materiálu ABS sú netoxické, hypoalergénne a nedráždia pokožku. Sú ostré, ale majú tupé zakončenie, aby boli pre pokožku bezpečné.

Veľká akupresúrna podložka s hrotmi – nastavte si vhodný tlak na pokožku

Ak sa už nejaký čas venujete akupresúre, zvoľte si veľkú akupresúrnu podložku s hrotmi ERGO 4FIZJO XL, ktorá je odporúčaná pre ľudí, ktorí potrebujú silnejší účinok. Optimálny tlak na pokožku zabezpečujú mäkká pena a vírivé hroty. Stredný účinok pomáha okysličiť organizmus a zlepšiť krvný a lymfatický obeh. Intenzita tlaku pri akupresúrnej masáži závisí predovšetkým od druhu a počtu hrotov – čím je ich viac, tým je tlak slabší.

Výhody akupresúrneho vankúša ERGO 4FIZJO

Akupresúrny vankúš ERGO 4FIZJO sa vyznačuje špeciálnym tvarom s profilovanými výstupkami. Ergonomický tvar je možné prispôsobiť zvolenej časti tela. Miesto pôsobenia výstupkov vankúša závisí od vašich individuálnych potrieb. Polvalcom si masírujte ťažko dostupné miesta como v sede, tak aj v ľahu. Vankúš s hrotmi použite na:

▶️ Lýtka a stehná, na uvoľnenie napätých svalov a zmiernenie pocitu únavy v nohách

▶️ Svaly zadku, čo pomôže zmierniť napätie v sedacích svaloch a dolnej časti chrbtice

▶️ Nohy, aby si oddýchli po dlhom státí a nosení nepohodlnej obuvi. To bude mať pozitívny vplyv na zlepšenie zmyslového vnímania

▶️ Zadná časť hlavy vo zvislej polohe, čo umožňuje stimuláciu bokov lebky – prispieva k zmierneniu pocitu napätia a ťažkosti v ramenách

▶️ Hlavu držte v horizontálnej polohe, aby ste uvoľnili tlak svalov na zrakový nerv a zmiernili migrénové bolesti, napr. očné (tzv. s aurou)

Vysoko kvalitné výrobky a materiály

Akupresúrna podložka s vankúšom ERGO 4FIZJO je prémiový výrobok najwysšej kvality. Na ušitie poťahu bola použitá 100 % bavlna. Tento jemný a na dotyk mäkký prírodný materiál zaisťuje priedušnosť a dostatočnú cirkuláciu vzduchu. Vďaka tomu je podložka šetrná nielen k pokožke, ale aj k životnému prostrediu. Pohodlie a komfort pri ležaní alebo sedení zabezpečuje mäkká pena, ktorou sú vyplnené poťahy podložky a vankúša.

Aká akupresúrna podložka je vhodnejšia – dlhá alebo krátka?

Profesionálne podložky sa od seba líšia výstupkami, vankúšikmi a veľkosťou. Pri výbere veľkosti sú dôležité vaše potreby. Dlhá akupresúrna podložka s vankúšom XL má rozmery 110 × 42 cm. To zaručuje pohodlné používanie. Ideálne sa hodí na masáž celého tela. Zároveň si vymasírujete hlavu, chrbát, zadok, ale aj lýtka a chodidlá.

Ako používat akupresúrnu podložku 4FIZJO?

Používanie zdravotnej podložky na akupresúru je mimoriadne jednoduché. Masážnu podložku na akupresúru môžete používat v ľahu, v sede, napr. počas práce, alebo v stoji. Stačí ju položiť na podlahu, posteľ alebo stoličku a pomaly si ľahnúť hlavou smerom k vankúšu. Nezabudnite na to!

✅ Začiatočníci si počas prvých cvičení môžu podložku položiť na posteľ a potom si na ňu ľahnúť v oblečení.

✅ Stredne pokročilí mogą bez obáv rozložiť podložku na podlahe a ľahnúť si na ňu v oblečení. Dobrým riešením je položiť podložku na posteľ a vykonať akupresúrnu masáž v spodnej bielizni.

✅ Pre pokročilých zase odporúčame cvičiť na podložke na podlahe v spodnej bielizni alebo bez oblečenia.

Ako dlho sa dá ležať na akupresúrnej podložke?

Používanie profesionálnej podložky na akupresúru a terapie závisí predovšetkým od úrovne pokročilosti používateľa. Štandardne by měla masáž na podložke trvať 20 až 40 minút. Pre:

✅ Pre začiatočníkov to trvá 5–10 minút

✅ Pre stredne úrovne to trvá 10–20 minút

✅ Pre pokročilých to trvá 20–40 minút

Čo sa deje s vaším telom počas masáže?

✅ 1 minúta – pociťujete nepríjemný pocit z toho, ako sa ti do tela vpichujú mnohé ihličiek

✅ 2–4 minúty – pomaly začínate pociťovať príjemné teplo, ktoré sa šíri po tele, zlepšuje sa krvný obeh

✅ 5 minút – teplo pretrváva, v miestach, na ktoré pôsobia ihly, sa objavuje prvé mravčenie

✅ 10 minút – uvoľňujú sa endorfíny

✅ 10–20 minút – celé vaše telo sa uvoľní, pocítite relaxáciu a pozitívny účinok hrotov

V ktorú dennú dobu je vhodné používat akupresúrnu podložku?

Zaujíma vás, kedy si ľahnúť na akupresúrnu podložku s vankúšikom – ráno alebo pred spaním? Záleží to na tom, aký účinok chcete dosiahnuť. Dôležitá je pravidelnosť. Môžete sa masírovať aj niekoľkokrát denne, podľa potreby. Používanie podložky:

▶️ Ráno – urýchľuje krvný obeh a povzbudzuje organizmus; uvoľňujú sa endorfíny, ktoré dodávajú energiu na celý deň

▶️ Poobede – zmierňuje napätie spojené s dlhým pobytom v jednej polohe, znižuje únavu, čo má pozitívny vplyv na duševné zdrowie

▶️ Večer – zmierňuje napätie; uvoľňuje a relaxuje, čo prispieva k lepšej kvalite spánku a tým aj k správnemu fungovaniu organizmu

Čistenie podložky s hrotmi – aké sú možnosti?

Akupresúrnu podložku s vankúšikom a hrotmi ERGO 4FIZJO umývajte ručne vlažnou vodou s mydlom. Na odstránenie prachu z priestorov medzi hrotmi použite mäkkú kefku. Na záver poťah dôkladne vypláchnite. V žiadnom prípade materiál netrite ani nevyžmýkajte. Sušte ju iba v horizontálnej polohe. Nezabudnite! Akupresúrnu podložku nemožno prať v pračke ani sušiť v sušičke. Uchovávajte ju v obale zrolovanú s hrotmi dovnútra.

Certifikáty – potvrdenie spoľahlivosti

Prečo si vybrať práve naše akupresúrne podložky s vankúšikom 4FIZJO? Akupresúrne podložky:

✅ Majú označenie CE (Conformité Européenne) – ide o európske označenie zhody. Rohože s týmto označením spĺňajú všetky požiadavky uvedené v európskych smerniciach a nariadeniach. Ide o označenie súvisiace s bezpečnosťou používania, ochranou zdravia a životného prostredia.

OZNÁMENIE:

Kontraindikácie

Je potrebné upustiť od opätovného, ako aj prvého použitia akupresúrnej podložky v nasledujúcich prípadoch:

• ak má pacient menej ako 16 rokov,
• tehotenstva and dojčenia,
• poruchy zrážanlivosti krvi (hemofília),
• popálenín, rozsiahlych rán a poranení kože,
• zmeny a infekčné ochorenia kože,
• problémy s krvným obehom,
• nádorov,
• precitlivenosť na tento druh masáže.

V uvedených situáciách odporúčame poradiť sa s lekárom alebo upustiť od používania výrobku.

POUŽITIE: Akupresúrne podložky sú užitočným prostriedkom pri liečbe bolesti chrbtice a ischiasu, pomáhajú uvoľniť napäté svaly a zároveň stimulujú činnosť krvného obehu. Okrem toho majú pozitívny vplyv na duševné zdravie. Vďaka akupresúrnym pomôckam si takúto masáž môžeme urobiť sami doma. Na domáce masáže stačí akupresúrna podložka alebo vankúš. Sú vybavené výstupkami s tlakovými bodmi – tzv. hrotmi, vyrobenými z umelého materiálu.

KONTRAINDIKÁCIE: Pacienti mladší ako 16 rokov; Tehotenstvo a dojčenie; Poruchy zrážanlivosti krvi (hemofília); Užívanie antikoagulancií; Kožné zmeny spôsobené plesňovými infekciami, infekčnými ochoreniami, vyrážkami; Popáleniny a rany; Citlivá a jemná pokožka, napr. u pacientov s cukrovkou alebo poruchami krvného obehu; Nádorové ochorenia (bez súhlasu lekára).