Tréningová lopta Slam Ball 4FIZJO

Cvičebná lopta Slam Ball 4FIZJO

Slam Ball je všetkým známa, ako medicínska lopta v úplne novej podobe. Patrí medzi nevyhnutné športové náradie pri mnohých tréningoch, napríklad pri crossfite, kruhovom tréningu alebo silovom tréningu. Hoci to znie prekvapivo, nie je na nej nič zvláštne. S jej pomocou zapojíte celé telo, spálite tukové tkanivo, zlepšíte kondíciu, zvýšite silu a rýchlosť.

Vyberte si už dnes loptu spomedzi dostupných hmotnostných variantov a posuňte svoj tréning na vyššiu úroveň!

Cvičebná medicinbalová lopta Slam Ball 4FIZJO

Slam Ball 4FIZJO je moderný tréningový nástroj, ktorý zapája a posilňuje svaly celého tela. Prečítajte si parametre produktu, aby ste si vybrali loptu, ktorá ideálne vyhovuje vašim potrebám.

Špecifikácie:

✔️ Hmotnosť: 5 kg

✔️ Priemer: 22 cm

✔️ Materiál: zosilnené PVC

✔️ Náplň: piesok + železný piliny

Čím sa vyznačuje cvičebná lopta Slam Ball 4FIZJO?

▶️ Medicinbal 4FIZJO je vyrobený z odolného a odolného proti oderu materiálu z PVC najvyššej kvality.

▶️ Protisklzový povrch a špeciálny vzor zabraňujú vyklzávaniu lopty z mokrých rúk.

▶️ Výstupky v podobe krúžkov zaručujú ešte pevnejší úchop.

▶️ Bezpečnostný ventil chráni pred prasknutím lopty v dôsledku zvýšeného tlaku spôsobeného nárazmi.

▶️ Pomocou ventilu možno regulovať tlak vo vnútri lopty.

▶️ Systém Anti-Bounce zabraňuje odskakovaniu lopty. Nie je úplne naplnená, vďaka čomu sa pri dopade sploští, čo tlmí jej hybnosť.

▶️ Medicinbaly 4FIZJO vo všetkých hmotnostných variantoch sa od seba líšia aj veľkosťou, vďaka čomu je každý z nich dokonale vyvážený, čo zvyšuje komfort cvičenia.

Prečo sa oplatí cvičiť s medicinbalom?

Lekárska lopta Slam Ball je pomôcka, ktorá umožňuje vykonávať množstvo cvikov účinne posilňujúcich všetky svalové skupiny. Dôležité je, že cvičenie v nestabilnej polohe umožňuje posilniť hlboké svaly, ktoré sú kľúčové pre udržanie správneho držania tela. To má obrovský vplyv na bezpečnosť pri iných tréningoch, športovaní a vykonávaní každodenných činností.

Na druhej strane sú cvičenia s medicinbalom natoľko bezpečné, že ich môžu vykonávať aj tehotné ženy a staršie osoby. Okrem toho sa ľahšie medicinbaly Slam Ball skvele osvedčujú aj pri rehabilitácii.

Ako môže vyzerať tréning s medicinbalom Slam Ball?

Na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že cvičebná lopta Slam Ball nám ponúka len málo tréningových možností. S jej pomocou môžete vykonať zaujímavé rozcvičenie, spestriť dobre známe cviky alebo vykonávať samostatnú tréningovú jednotku: silové, izometrické a rovnovážne cviky. Na medicinbaloch Slam Ball môžete cvičiť v sede, v ľahu alebo sa o ne opierať nohami či rukami.

Cvičebná medicinbalová lopta sa skvele hodí aj ako záťaž. Môžete s ňou robiť drepy, výpady, výpady do strany, napínanie brušných svalov, krútenie trupu, ako aj zdvíhanie lopty v stoji alebo v ľahu.

Výsledky? Zoznam je naozaj dlhý!

Posilnenie všetkých svalových partií je jedným z najdôležitejších, ale nie jediným účinkom tréningu s medicinbalom. Slam Ball:

✅ Vyššia rýchlosť vykonávania pohybov

✅ Zlepšuje pohybovú koordináciu a obratnosť

✅ Zlepšuje rovnováhu a telesné uvedomenie

✅ Znižuje nadbytočný tuk

✅ Zvyšuje explozívnu silu, teda schopnosť vyvinúť maximálnu silu v čo najkratšom čase

✅ Zlepšuje celkovú fyzickú kondíciu

✅ Zvyšuje pružnosť šliach a kĺbov