Rukoväť na triceps na vyťahovanie 4FIZJO

Trénovacie lano pre stroj na tricepsy 4FIZJO

Rukoväť na tricepsový ťah 4FIZJO je kľúčovým náradím v silovom tréningu, ktoré umožňuje efektívne posilňovať trojhlavé svaly ramena. Jeho pevná a premyslená konštrukcia zaručuje pohodlie a bezpečnosť, ako aj možnosť prispôsobiť cvičenia individuálnym potrebám a tréningovému plánu.

Trénovacie lano na tricepsy je ideálnym riešením nielen pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých športovcov, ktorí chcú zlepšiť svoje výkony a pri cvičení na posilňovacom stroji plne zapojiť svaly tricepsov.

Tréningové lano na triceps 4FIZJO

Rukoväť na stroj na triceps je nevyhnutným nástrojom na komplexný tréning svalov hornej časti tela. Pozrite si jej parametre, aby ste si vybrali rukoväť, ktorá bude ideálne vyhovovať vašim potrebám.

Špecifikácie:

✔️ Materiál: nylon, guma, kov
✔️ Farba: čierna
✔️ Maximálne zaťaženie: 200 kg
✔️ Dĺžka lana: 54 cm
✔️ Celková dĺžka: 64 cm
✔️ Priemer otvoru: 15 mm
✔️ Priemer gumových úchytov: 6,5 cm
✔️ Hmotnosť: 0,7 kg

Prečo si vybrať držiak na tricepsový stroj od 4FIZJO?

✅ Lano pre posilňovač 4FIZJO je vyrobené z odolného nylonového vlákna, ktoré zaručuje pevnosť a bezpečnosť pri používaní.
✅ Lano je vybavené kovovou, otočnou rukoväťou, ktorá uľahčuje aj tréning brušných svalov.
✅ Univerzálna konštrukcia umožňuje namontovať úchyt na triceps tak na horný, ako aj na dolný posilňovací stroj.
✅ Úchyt umožňuje vykonávať efektívne cviky aj na posilnenie svalov ramien, hrudníka alebo chrbta.
✅ Držiak na triceps 4FIZJO je kompatibilný s väčšinou posilňovacích strojov dostupných na trhu – jeho montáž je rýchla a bezproblémová.

Tréning tricepsu s úchopom – príklady cvikov

Lano na triceps ponúka množstvo tréningových možností, vďaka čomu budú vaše tréningy nielen efektívne, ale aj zaujímavé. Nude hovoríme rozhodné NIE! Medzi cvikmi, ktoré môžete vykonávať, nájdete:

▶️ ťahanie ramien pozdĺž trupu
▶️ tlak za hlavou
▶️ ohýbanie predlaktí so záťažou
▶️ napínanie predlaktí so záťažou
▶️ ťahanie lana oboma rukami
▶️ predklony v kľaku
▶️ francúzsky tlak