Platforma na kliky 4FIZJO s držadlami

Platforma na kliky s úchytmi 4FIZJO

Posuňte svoj tréning na vyššiu úroveň s doskou na kliky 4FIZJO. Vďaka 16 otvorom, ktoré umožňujú rôzne polohy rúk, ľahko zapojíte do cvičenia nielen tricepsy, ale aj oveľa viac svalov ako pri vykonávaní tradičných klikov.

Povedz NIE monotónnym a nudným cvičeniam! Cvič nielen zaujímavo a pestro, ale čo je dôležitejšie – efektívne. Na výsledky tréningov s doskou na kliky nebudeš musieť dlho čakať. Prídu oveľa skôr, než si myslíš.

Platforma na kliky s držadlami 4FIZJO

Platforma na kliky 4FIZJO je ideálny tréningový nástroj pre začiatočníkov aj pokročilých. S touto platformou môžete cvičiť v pohodlí domova. Prečítajte si charakteristiky produktu, aby ste zistili, či vyhovuje vašim potrebám.

Špecifikácie:

✔️ Farba: viacfarebná
✔️ Materiál: ABS, PP
✔️ Rozmery dosky: 60 × 18,5 × 2 cm
✔️ Rozmery držadla: 17 × 9 cm
✔️ Počet otvorov: 16
✔️ Maximálna hmotnosť používateľa: 100 kg
✔️ Súčasťou balenia: doska, 2 podpery

Čím sa vyznačuje doska na kliky 4FIZJO?

✅ Protisklzové úchyty zabezpečujú komfort pri tréningu a pevný úchop počas cvičenia.
✅ Stabilita a bezpečný tréning sú výsledkom kvalitného spracovania. Použité materiály, napr. plast, chránia podlahu pred poškodením.
✅ 16 otvorov umožňuje rôzne nastavenia úchytov, čo umožňuje zapojiť viacero svalových skupín a spestriť tréning.
✅ Farebné označenia spolu s legendou uľahčujú nastavenie úchytov do polôh, ktoré umožňujú precvičovať rôzne svalové partie.
✅ Kompaktné rozmery dosky umožňujú jednoduchú prepravu a skladovanie dosky, aj keď je málo miesta.

Jedna platforma, množstvo možností na tréning hrudníka

Jedinečnou vlastnosťou dosky na kliky 4FIZJO je 16 otvorov (po 8 na každej strane), ktoré umožňujú nastaviť úchyty do mnohých polôh, ktoré sa od seba líšia nielen rozstupom, ale aj uhlom. Navyše, všetky otvory boli rozdelené do 4 farebných skupín, ktoré zodpovedajú nastaveniam úchytov v polohách na vykonávanie silového tréningu: ramien, chrbta, hrudníka a tricepsov. Takéto riešenie zabezpečuje nielen množstvo možností cvičenia, ale predovšetkým kontrolu nad tréningom a rovnomerný rozvoj všetkých svalových partií.

Výhody cvičenia na platforme na kliky

Oplatí sa cvičiť na platforme na kliky? Veď kliky sú jednoduché cviky, ktoré sa dajú vykonávať bez akéhokoľvek vybavenia, však? Odpovedáme – áno, oplatí sa! Tréning s využitím platformy je nielen účinný, ale aj bezpečný.

▶️ Úchyty dosky zabezpečia fyziologické usporiadanie zápästí. To umožňuje udržať rovnováhu. Vyhnete sa preťaženiu a minimalizujete riziko zranenia.

▶️ Pri cvičení na doske svaly vykonávajú komplexnejšie pohyby, vďaka čomu sa rýchlejšie posilňujú.

▶️ Tréningy na doske pomáhajú aktivovať viac svalových skupín – tým sa zvyšuje rozsah pohybu.

Aké cviky okrem klikov?

Platforma na kliky je zariadenie, na ktorom môžete vykonávať nielen rôzne varianty klikov, ale aj mnoho ďalších cvikov, ktoré vám pomôžu vyformovať svaly hrudníka a celého tela. Na platforme môžete robiť nielen klasické kliky, ale aj napr.:
▶️ Plank – na úchytkách ho vykonáte lepšie, presnejšie a pohodlnejšie.
▶️ L-sit – cvičenie spočívajúce v držaní rúk na úchytkách v sede s nohami vystretými dopredu.
▶️ V-sit – cvičenie, pri ktorom sú nohy zdvihnuté vyššie, čím telo nadobúda tvar písmena V.
▶️ Stojka na rukách – na vyvýšenom podstavci je telo viac napnuté, čo zvyšuje stabilitu pri vykonávaní cvičenia.