Klasické činky 4FIZJO 2 × 2 kg

Liatinové činky na silový tréning 4FIZJO 2 × 2 kg

Hľadáte činky, ktoré vám umožnia efektívne precvičiť celé telo doma aj vonku? Vyberte si liatinové činky 4FIZJO s vinylovým povrchom. S nimi môžete vykonávať nielen silový tréning, ale aj aeróbny a vytrvalostný tréning . Liatinové závažia vám tiež pomôžu rozvíjať dynamiku a vytrvalosť, spaľovať kalórie a formovať si postavu. 

Už nemusíte chodiť do posilňovne (pokiaľ nechcete), aby ste si vylepšili postavu – odteraz ju môžete mať vo vlastnom byte! 

Liatinové závažia s vinylovým povlakom 4FIZJO 2 × 2 kg

Liatinové činky 4FIZJO sú cvičebné pomôcky, ktoré môžete používať doma aj v posilňovni vrátane vonkajších telocviční. Oboznámte sa so špecifikáciami produktu, aby ste si vybrali činky, ktoré najlepšie vyhovujú vašim potrebám.

Parametre:

✔️ Materiál: liatina, vinyl

✔️ Farba: modrá

✔️ Hmotnosť súpravy: 4 kg

✔️ Dĺžka: 16 cm

✔️ Sada obsahuje: 2 × 2 kg činky 

Liatinové činky 4FIZJO – najdôležitejšie vlastnosti 

▶️ Činky majú protišmykový povrch a sú vhodne profilované , čo zaisťuje pohodlný úchop. 

▶️ Liatinové závažia s vinylovým povlakom neabsorbujú pot ani vlhkosť, takže sa ľahko udržiavajú čisté.

▶️ Vinylový povlak chráni podlahu pred poškriabaním a šesťuholníkový tvar zabraňuje kotúľaniu sa po podlahe, čo zvyšuje bezpečnosť cvičenia.

▶️ Činky sú tiež skvelým nástrojom na poúrazovú a pooperačnú rehabilitáciu. 

Ako trénovať s činkami 4FIZJO?

Liatinové závažia sú pomôckou, ktorá vám umožňuje vykonávať celotelový tréning, či už v stoji, ľahu na lavičke alebo na podložke. Pomocou liatinových závaží posilníte svaly rúk, chrbta a hrudníka . Ak zvolíte drepy, výpady alebo zdvíhanie s činkami v rukách, posilníte aj svaly na nohách. Ale to nie je všetko! Činky sú tiež nevyhnutným prvkom kruhového tréningu, ktorý môžete úspešne vykonávať doma. Môžete ich použiť aj na intervalový tréning, pri ktorom sa striedajú cvičenia s činkami (napr. výpady) so šprintmi na mieste. Tréningové možnosti sú skutočne nekonečné!

Aké výsledky môžete očakávať?

Bez ohľadu na to, či si zvolíte silový, kruhový alebo vytrvalostný tréning, cvičenia s činkami vám umožnia:

✅ Posilnenie svalov celého tela

✅ Zvyšuje vytrvalosť a silu

✅ Zrýchlenie metabolizmu

✅ Spaľovanie prebytočného tukového tkaniva

✅ Posilnenie kĺbov, šliach a väzov

✅ Zvýšte úroveň stabilizácie

✅ Znížte riziko zranení a pomliaždenín