Nastaviteľný kettlebell 4FIZJO 2–12 kg

Kettlebell s nastaviteľnou záťažou 4FIZJO 2–12 kg

Posilnenie svalov, štíhlejšia postava, väčšia sila a vytrvalosť. Znie to dobre, však? A to najlepšie vás ešte len čaká! Aby ste toho všetkého dosiahli, vôbec nemusíte tráviť dlhé hodiny v posilňovni a cvičiť s množstvom zariadení. Stačí, ak siahnete po kettlebelle s nastaviteľnou záťažou, ktorá vám umožní zapájať takmer všetky svaly tela do efektívnej práce. A vďaka nastaviteľnej záťaži od 2 do 12 kg vykonáte každé cvičenie, bez ohľadu na úroveň pokročilosti, s použitím 1 kettlebellu – jedným pohybom zmeníte záťaž a môžete trénovať!

Nastaviteľný kettlebell 4FIZJO 2–12 kg

Kettlebell 4FIZJO s nastaviteľnou záťažou je ideálny nástroj na silový tréning tak v športovom klube, ako aj doma. Pozrite si parametre produktu a vyberte si kettlebell, ktorý dokonale vyhovuje vašim potrebám.

Špecifikácie:

✔️ Rozsah zaťaženia: 2–12 kg

✔️ Rozmery kanvice: 30 × 21 cm

✔️ Rozmery podstavca: 18 × 14 cm

✔️ Šírka rukoväte: 12 cm

Inovatívny systém regulácie zaťaženia

Jednou z najdôležitejších výhod kettlebellu 4FIZJO je inovatívny systém nastavenia záťaže. Umožňuje rýchlu a bezproblémovú zmenu hmotnosti počas tréningu. Zaujíma vás, ako to funguje? Je to jednoduché! Ak si chcete zvoliť iné zaťaženie, ako to, ktoré práve používate, stačí urobiť 3 kroky. Najprv odložte kettlebell na podstavec. Potom otočte rukoväť tak, aby ukazovala hmotnosť, ktorú potrebujete. Na záver zdvihnite náradie – a to je všetko. Vďaka tomu počas jedného tréningu nebudete potrebovať niekoľko kettlebellov s rôznymi záťažami, stačí vám len jeden!

Výhody kettlebellu – prečo sa oplatí s ním cvičiť?

Kettlebell je náradie, po ktorom siaha veľa ľudí. A nie je to náhoda! Medzi výhody tohto typu záťaže patria:

✅ Posunuté ťažisko spôsobuje, že cvičenie s kettlebellmi je náročnejšie a zapája všetky svaly, vrátane hlbokých.

✅ Guľatý tvar záťaže zaisťuje voľnosť pohybu bez toho, aby určoval dráhu cvičenia, ako je to v prípade činky.

✅ Ergonomická rukoväť umožňuje pohodlné držanie kettlebellu jednou aj oboma rukami.

✅ Sploštená spodná časť záťaže zaručuje stabilitu a bezpečnosť počas tréningu.

Bezpečnosť je základom silového tréningu

Pri silovom tréningu je najdôležitejšie správne držanie tela a pevný úchop. Tieto dva faktory majú kľúčový vplyv na vašu bezpečnosť. Aby sme ich zaistili, použili sme 2 praktické riešenia. Po prvé, rúčka nastaviteľného kettlebellu 4FIZJO sa vyznačuje ergonomickým tvarom, vďaka čomu pevne sedí v ruke. Navyše je potiahnutý protisklzovým materiálom, aby sa maximálne zvýšila stabilita úchopu. To všetko zabezpečuje kontrolu nad záťažou pri vykonávaní aj pokročilých cvikov s maximálnou záťažou.

Najvyššia kvalita spracovania a materiálov

Kettlebell 4FIZJO s nastaviteľnou záťažou je robustný výrobok vyrobený z vysoko kvalitných materiálov. Na jeho výrobu boli použité liatinové časti (vnútorná vrstva), ktoré boli pokryté niekoľkými vrstvami odolného plastu (vonkajšia vrstva). Tento druh kompozitu sa ľahko čistí a tlmí zvuky pri odkladaní závažia na podlahu. Vďaka použitiu týchto komponentov sa kettlebell 4FIZJO vyznačuje vysokou odolnosťou proti mechanickému poškodeniu, je mimoriadne odolný a vďaka tomu môže slúžiť mnoho rokov.

Trénovanie s kettlebellom – jedna záťaž, toľko možností!

Kettlebell je mimoriadne univerzálny športový náradie, s ktorým môžete vykonávať nielen silové cvičenia, ale aj vytrvalostný tréning či HIIT. Neviete, ako cvičiť? Tu sú naše tipy:

▶️ Cvičenia pre začiatočníkov – drepy s kettlebellom, veslovanie s kettlebellom v predklone, mŕtvy ťah s kettlebellom
▶️ Cvičenia pre stredne pokročilých – obojručný swing nad hlavu, tlak s kettlebellom nad hlavu v kľaku, tlak s kettlebellom z ľahu
▶️ Cvičenia pre pokročilých – swing jednou rukou, tlak jednou rukou, hod jednou rukou, trh jednou rukou, turecké vstávanie s kettlebellom

Účinky tréningu s kettlebellom

Posilnenie svalov, vrátane hlbokých, ako aj zvýšenie fyzickej sily nie sú jediné účinky, ktoré môžete očakávať. Cvičením s kettlebellom rýchlo zlepšite svoju pohybovú koordináciu a rovnováhu, získate väčšie telesné uvedomenie a znížite riziko zranenia pri iných tréningoch. Kettlebell vám tiež umožní relatívne rýchlo spáliť prebytočný tuk a tým zoštíhliť celú postavu. Mechanizmus je tu jednoduchý – čím viac svalov pracuje súčasne, tým viac kalórií spáli vaše telo, a pri tréningu s kettlebellmi zapájate do práce všetky hlavné svalové partie.