Sada fitness činky 4FIZJO, 7 kg

Fitness činky na tréning 4FIZJO sada 7 kg

Snívate o fitness alebo silovom tréningu v pohodlí svojho domova? Chcete posilniť svoje svaly a zvýšiť svoju silu? Ak áno, nečakajte už dlhšie a vyberte si cvičenie s súpravou liatinových činiek 4FIZJO! S jeho pomocou posilníte a vytvarujete všetky časti tela, od ramien až po zadok a lýtka.

Liatinové činky na cvičenie sú vhodné na aeróbny, silový a vytrvalostný tréning a . S nimi nielen efektívne zapracujete na svojej dynamike, ale aj rozviniete svoju silu. Sú tiež skvelou voľbou pre rehabilitáciu.

Sada činkových závaží 4FIZJO pre fitness a silový tréning 7 kg

Liatinové činky 4FIZJO sú ideálnym vybavením pre fitness a silový tréning v pohodlí vášho domova. Pozrite si špecifikácie produktov a vyberte si činky, ktoré najlepšie vyhovujú vašim potrebám.

Parametre:

✔️ Nastavená hmotnosť: 7 kg

✔️ Materiál: liatina, PVC

✔️ Farba: viacfarebná

✔️ Súčasť balenia: 2 × činka 0,5 kg, 2 × činka 1 kg, 2 × činka 2 kg

Fitness činky 4FIZJO – hlavné vlastnosti sady

▶️ Liatinová výplň robí činky nielen odolné a pevné, ale aj kompaktné.

▶️ Vonkajšia vrstva z vinylu nepoškodzuje podlahu a nespôsobuje nadmerný hluk pri odkladaní alebo upustení.

▶️ Praktický stojan uľahčuje skladovanie činky a ich používanie počas tréningu.

▶️ Tri páry závaží s rôznou hmotnosťou vám umožňujú vybrať si činky pre rôzne typy cvičení alebo tréningov.

▶️ Najkvalitnejšie materiály a solídne spracovanie zaručujú odolnosť aj pri intenzívnych tréningových podmienkach.

Protiskluzová vonkajšia vrstva – bezpečný úchop

Pri akomkoľvek type tréningu alebo rehabilitácie s cvičebnými závažami je dôležité udržiavať správne držanie tela a pevný úchop. Hlavnou výhodou sady činkových závaží 4FIZJO je jej ergonomický dizajn. Činky pohodlne padnú do ruky a nešmykľavá vonkajšia vrstva zaručuje pevný a bezpečný úchop. To vám poskytuje kontrolu nad závažím počas silového tréningu, kondičného tréningu alebo rehabilitácie. Nemusíte sa obávať, že vám činky náhle vyklznú z spotených rúk alebo vypadnú. Bezpečnosť je na prvom mieste a my to veľmi dobre vieme.

Ako trénovať s činkami v rámci cvičebného programu 4FIZJO?

Sada liatinových činkov je vybavenie, ktoré vám umožní vykonávať komplexné cvičenie celého tela, a to ako v stoji, tak aj v ľahu na lavičke. S pomocou liatinových závaží môžete posilniť bicepsy, tricepsy, ramená, chrbát a hrudné svaly. Ak sa rozhodnete pre drepy, výpady alebo výpady s činkami v rukách, posilníte aj svaly nôh a sedacie svaly. Ale to nie je všetko! Liatinové činky môžete použiť aj na kruhový alebo intervalový tréning, ktorý môžete úspešne vykonávať doma. Sú vhodné aj na rehabilitačné cvičenia po úrazoch v pohodlí vášho domova.

Trénovanie s liatinovými činkami – aké výsledky môžete dosiahnuť?

Bez ohľadu na to, či si zvolíte silový, kruhový alebo vytrvalostný tréning, cvičenie s činkami vám umožní:

✅ Zlepšiť motorickú koordináciu 

✅ Zrýchliť metabolizmus

✅ Spáliť prebytočný tuk

✅ Znížiť riziko zranení a pomliaždenín

✅ Zvýšiť úroveň stability