Magnetický stacionárny bicykel PRO+ 4FIZJO, čierny a modrý

PRO+ 4FIZJO profesionálny magnetický stacionárny bicykel

Pokročilý cyklistický tréning doma? Teraz je to možné! Trénujte ako profesionál na magnetickom stacionárnom bicykli 4FIZJO PRO+, ktorý splní očakávania aj tých najnáročnejších používateľov. Prečo sme si takí istí? Cvičebný bicykel PRO+ ponúka rad riešení a funkcií, ktoré vám umožnia trénovať rovnako efektívne ako v profesionálnom športovom klube.

Moderný tréningový počítač, unikátna funkcia regenerácie a možnosť nastavenia sedadla vo vertikálnom aj horizontálnom smere sú len niektoré z vlastností bicykla PRO+, ktoré urobia váš tréning nielen efektívnym, ale aj pohodlným.

PRO+ 4FIZJO magnetický stacionárny bicykel

Magnetický bicykel PRO+ 4FIZJO je ideálnym zariadením na fitness tréning doma. Oboznámte sa so špecifikáciami zariadenia, aby ste si mohli vybrať zariadenie podľa svojich potrieb!

Parametre:

✔️ Rozmery zariadenia: 110 × 56 × 140 cm

✔️ Nastavenie uhla riadidiel: plynulé

✔️ Maximálna hmotnosť používateľa: 100 kg

✔️ Systém odporu: magnetický 

✔️ Nastavenie odporu: manuálne, 8 úrovní

✔️ Funkcie počítadla: srdcová frekvencia, čas, spálené kalórie, rýchlosť, prejdená vzdialenosť, celková vzdialenosť, zotavenie

✔️ Transportné kolieska: áno

✔️ Nivelačné nožičky: áno

Parametre sedla stacionárneho bicykla PRO+:

✔️ Rozmery sedadla: 28 × 25 cm

✔️ Nastavenie výšky sedadla: 8 vertikálnych polôh; plynulé horizontálne nastavenie

✔️ Vzdialenosť medzi sedlom a zemou: 75–100 cm

✔️ Vzdialenosť medzi sedlom a pedálmi: 65–90 cm

Kľúčové vlastnosti cvičebného bicykla PRO+

✅ Vertikálne a horizontálne nastavenie sedadla umožňuje nastaviť jeho výšku aj vzdialenosť od riadidiel, takže si bicykel môžete perfektne prispôsobiť svojej výške a preferenciám.
✅ Ručné, 8-stupňové nastavenie záťaže vám umožňuje rýchlo nastaviť požadovanú záťaž a ľahko prispôsobiť úroveň odporu typu tréningu.
✅ Magnetický odporový systém zabezpečuje tichú prevádzku rotopedu a presné nastavenie záťaže. ✅ Transportné kolieska uľahčujú presun bicykla z miesta uskladnenia do priestoru, kde trénujete.
✅ Protiskluzové pedále s bezpečnostnými remienkami udržia vaše nohy na mieste bez ohľadu na intenzitu cvičenia.
✅ Nastaviteľné nožičky uľahčujú vyrovnanie bicykla, aj keď stojí na dvoch rôznych povrchoch, čo ovplyvňuje stabilitu zariadenia, čo je dôležité pri intenzívnych tréningoch.

Moderný počítač – školenie pod plnou kontrolou

Bez ohľadu na to, aký je váš cieľ, dosiahnete ho oveľa rýchlejšie, ak budete počas tréningu na stacionárnom bicykli sledovať svoje parametre. Vďaka modernému počítaču s prehľadným LED displejom je to mimoriadne jednoduché. Poskytuje ľahký prístup k najdôležitejším tréningovým parametrom, ako je čas cvičenia, prejdená vzdialenosť, spálené kalórie a srdcová frekvencia. Počítač má navyše miesto na smartfón alebo tablet, takže počas tréningu môžete sledovať seriály alebo počúvať podcasty. Veľmi dobre vieme, že tréning musí byť nielen efektívny, ale aj zábavný!

Funkcia RECOVERY – sledujte svoju kondíciu

Pokročilí používatelia ocenia jedinečnú funkciu regenerácie, ktorá im umožňuje sledovať ich kondíciu a úroveň tréningu na základe poklesu srdcovej frekvencie po tréningu. Presné meranie srdcovej frekvencie sa dosahuje pomocou dotykových senzorov umiestnených na riadidlách cvičebného bicykla. Vďaka tomu je ešte jednoduchšie sledovať svoj pokrok a dosahovať svoje kondičné ciele.

Meranie pulzu je tiež obzvlášť dôležité počas chudnutia a intervalového tréningu, kde je vaša srdcová frekvencia kľúčovým parametrom, ktorý určuje efektivitu vášho tréningu.

Ako trénovať, aby ste videli výsledky?

Ako by ste mali trénovať na stacionárnom bicykli, závisí od vašich cieľov.

▶️Trénovanie na chudnutie – jazdite rovnomerným, stredným tempom bez zadýchania, ale tak, aby ste sa po skončení cítili príjemne unavení. Ideálne by vaša srdcová frekvencia mala byť na úrovni 60-70 % vašej maximálnej srdcovej frekvencie.
▶️Trénovanie na budovanie svalov sa vykonáva so zvýšenou záťažou. Najlepších výsledkov dosiahnete jazdou na bicykli rýchlosťou a záťažou, ktoré vám umožnia dosiahnuť 70–80 % vašej maximálnej srdcovej frekvencie.
▶️ Intervalový tréning, ktorý urýchľuje metabolizmus, pozostáva z 2 striedajúcich sa fáz. Udržujte mierne tempo po dobu 2–3 minút, po ktorom nasleduje 20–30 sekundový šprint.

Trénujte podľa svojich vlastných podmienok!

Jednou z najväčších výhod magnetického stacionárneho bicykla je, že na ňom môžete trénovať, ako sa vám páči a kedykoľvek vám to vyhovuje. Samozrejme, bez toho, aby ste museli opustiť svoj domov! Zabudnite na preplnené posilňovne, časovo náročné dochádzanie alebo prispôsobovanie svojho denného rozvrhu, aby ste stihli cvičenie vo fitness klube. Od dnešného dňa môžete cvičiť v pokoji kedykoľvek počas dňa. Stačí si obliecť pohodlné oblečenie a tenisky a ste pripravení! Navyše, cvičenie na stacionárnom bicykli môžete kombinovať s pozeraním televíznych seriálov alebo počúvaním podcastov.

Čo môžete dosiahnuť tréningom na stacionárnom bicykli?

✅ Zrýchlenie metabolizmu

✅ Redukcia celulitídy

✅ Zlepšenie krvného obehu v dolnej časti tela

✅ Formovanie lýtkových, stehenných, sedacích a brušných svalov

✅ Zvýšená vytrvalosť a zlepšená kondícia

✅ Znížené riziko kardiovaskulárnych ochorení

Jazda na stacionárnom bicykli tiež pomáha znižovať hladinu kortizolu (stresového hormónu) a zvyšuje hladinu hormónu šťastia (endorfínu). Vzhľadom na túto skutočnosť možno konštatovať, že tréning na stacionárnom bicykli je cvičením pre telo a potešením pre dušu!