Drevené paraletky 4FIZJO

Drevené úchyty na kliky 4FIZJO

Zaujíma vás, ako môžete spestriť cvičenie, aby bolo efektívnejšie? Vyskúšajte drevené paraletky, vďaka ktorým do svojho tréningového plánu zaradíte nové prvky. Plank na držadlách, L-sit alebo snáď V-sit? Vďaka novým cvikom ešte rýchlejšie zlepšite svoju kondíciu, posilníte svaly a zvýšite telesnú výkonnosť.

Nemusíte byť profesionálny športovec ani sa venovať kalistenike, aby ste mohli plne využiť výhody, ktoré ponúka tréning s držadlami na kliky. Sú vhodné aj pre ľudí, ktorí cvičia rekreačne a ich cieľom je posilniť svaly celého tela.

Drevené držadlá na kliky 4FIZJO

Paralelky na kliky 4FIZJO sú ideálnym vybavením na tréning tak v posilňovni, ako aj doma. Oboznámte sa s parametrami úchytov, aby ste si vybrali produkt, ktorý dokonale vyhovuje vašim potrebám.

Parametre:

✔️ Materiál: drevo a protisklzová podložka

✔️ Celková dĺžka: 50 cm

✔️ Priemer rukoväte: 40 mm

✔️ Hrúbka podstavca: 3 cm

✔️ Nosnosť paraleliek: 220 kg

✔️ Súčasťou balenia: 2 ks paraletiek, protisklzové obaly na paraletky

Drevené držadlá na kliky – výhody tréningu

Mnoho ľudí si kladie otázku, či sa oplatí používať držadlá na kliky. Veď ide o jednoduché cviky, ktoré sa dajú vykonávať bez akéhokoľvek vybavenia. Naša odpoveď znie – oplatí sa! Tréning s využitím paraletek bude nielen účinnejší, ale aj bezpečnejší:

▶️ Paraletky zabezpečujú fyziologické usporiadanie zápästí, čím pomáhajú predchádzať preťaženiu a minimalizujú riziko zranenia.

▶️ Pri cvičení na bradlách vykonávajú svaly komplexnejšie pohyby, vďaka čomu sa rýchlejšie posilňujú.

▶️ Paraletky pomáhajú aktivovať viac svalových skupín a zvyšujú rozsah pohybu.

▶️ Držadlá na kliky pomáhajú udržať stabilné a správne držanie tela.

Aké cviky sa dajú robiť na bradlách?

Drevené držadlá na kliky sú posilňovacie zariadenie, na ktorom môžete vykonávať množstvo cvikov. Vďaka tomu bude váš tréningový plán pestrý a vy rýchlejšie dosiahnete svoje športové ciele. Na bradlách môžete vykonávať okrem iného:

▶️ Dosku – na držadlách na kliky ju vyrobíte lepšie, presnejšie a pohodlnejšie

▶️ L-sit – cvik, pri ktorom sa ruky opierajú o bradlá v sede s nohami vystretými dopredu

▶️ V-sit – cvik, pri ktorom sú nohy zdvihnuté vyššie, čím telo nadobúda tvar písmena V

▶️ Stojka na rukách – na vyvýšenom podstavci je telo viac napnuté, čo zvyšuje stabilitu pri vykonávaní cvičenia

Bezpečnosť tréningu na prvom mieste

Účinný tréning musí byť predovšetkým bezpečný. A práve taký bude, ak sa rozhodnete pre cvičenie s držadlami na kliky 4FIZJO. Sú vybavené protisklzovými podložkami vyrobenými zo špeciálnej gumy. Zaručujú maximálnu stabilitu počas cvičenia aj na klzkých povrchoch. Okrem toho guma plní aj ochrannú funkciu pre povrch, na ktorom cvičíte, napr. drevenú podlahu v byte.