Hrazda ULTRA 4FIZJO, čierno červená

Nastaviteľná hrazda ULTRA 4FIZJO

Je vaším cieľom vybudovať svalovú hmotu na celom tele, ale nechcete alebo nemôžete chodiť do posilňovne? Žiaden problém! Pomôže vám hrazda 4FIZJO! S ňou môžete efektívne a rýchlo vyformovať chrbát a hrudník a vybudovať svaly na rukách a predlaktiach. To všetko vo vašej vlastnej domácnosti, kedykoľvek máte čas a chuť cvičiť.

Stačí len namontovať hrazdu do dverového rámu, rozcvičiť sa a začať trénovať. Impozantne vypracovaná postava je teraz na dosah ruky!

ULTRA 4FIZJO multifunkčná hrazda

Nastaviteľná hrazda s odnímateľnými koncami 4FIZJO je ideálnym vybavením na cvičenie v pohodlí domova. Oboznámte sa s jej parametrami, aby ste si mohli vybrať produkt, ktorý dokonale vyhovuje vašim potrebám.

Parametre:

✔️ Materiál: oceľ

✔️ Farba: čierno červená

✔️ Dĺžka: 66-100 cm

✔️ Priemer rukoväte: 40 mm

✔️ Maximálna hmotnosť používateľa: 150 kg

✔️ Hmotnosť tyče s obalom: 1,75 kg

Výhody hrazdy

Účinnosť pri budovaní svalov je hlavnou, ale nie jedinou výhodou hrazdy. Medzi ďalšie výhody patrí:

▶️ Bezpečnosť – svorky tvoria s tyčou jednu rovinu, takže vám neporania ruky ani pri intenzívnom cvičení. Navyše sú vybavené „zubami“, ktoré zabraňujú náhlemu odskrutkovaniu tyče.

▶️ Univerzálnosť – nastaviteľná dĺžka umožňuje inštaláciu napínacej tyče do väčšiny dverových rámov a vďaka 3 penovým rukovätiam je možné použiť rôzne šírky úchopu.

▶️ Odnímateľné hroty – možnosť odňať hroty uľahčuje prepravu a skladovanie

▶️ Jednoduchá inštalácia – šesťhranné prísavky z priehľadného materiálu nezanechávajú stopy na dverových rámoch

▶️ Hygiena – absorpcia vlhkosti penou bola znížená na minimum, takže aj po dlhodobom používaní bude mydlo stále mať neutrálnu vôňu.

Aké sú účinky príťahov na nastaviteľnej hrazde?

Všetko závisí od toho, či sa rozhodnete cvičiť na hrazde s nadhmatom alebo podhmatom. Každá varianta aktivuje v väčšej miere iné svalové skupiny, preto sa oplatí striedať tieto dva cviky.

Trénovanie na hrazde s nadhmatom:

✔️ Vytvarujete si chrbát

✔️ Zapojíte brušné svaly

✔️ Posilníte svaly rúk a ramien

✔️ Posilníte svaly stehien

Trénovanie s podhmatom:

✔️ Posilníte si ruky a ramená.

✔️ Rozviniete si prsné svaly.

✔️ Vytvarujete si chrbát.

✔️ Trénujete ste stehná.

Návod na použitie: ako nainštalovať cvičebnú tyč?

Bezpečnosť na prvom mieste! Preto si prosím prečítajte inštalačné pokyny pre hrazdu:

▶️ Posuňte bezpečnostné spony na boky.

▶️ Rovnomerne odskrutkujte oba konce tyče a nastavte dĺžku podľa šírky rámu.

▶️ Uchopte tyč uprostred a otočte ju v opačnom smere, ako boli odskrutkované jej konce; urobte to čo najsilnejšie. V tomto bode sa tyč zaklincuje do rámu dverí.

▶️ Posuňte bezpečnostné spony smerom k stredu tyče tak, aby ich zuby boli zarovnané s otvormi.

Pred začatím cvičenia silno potiahnite hrazdu a potom sa na ňu zavesite s mierne pokrčenými nohami, aby ste skontrolovali, či je bezpečne upevnená. Je správne nainštalovaná? Môžete začať cvičiť!